康复科拳击绷带绑法 拳击绷带怎么缠

2024-04-30 1052 明贵知识网

康复科拳击绷带的绑法如下:


大拇指穿过绳套。

在手腕处缠绕一圈到两圈。

顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。

贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。

再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。

回到手腕处,缠绕手腕一次,之后手绷带穿过中指和食指之间。

回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。

余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。


请注意,具体的绑法可能因个人习惯或需求而有所不同。在绑绷带时,请确保绷带紧实且舒适,避免过紧或过松。

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